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　　KAIYUN体育官方平台入口在《50而已》第四期节目里，刘畊宏再次以“明星突击队队长”的身份出现，他的目标锁定在53岁的沙宝亮身上这位以《暗香》惊艳岁月的歌手，竟藏着一身让人惊叹的“功夫”：30余载的资深骑手、20多年划水高手、滑雪“发烧友”同样长达30年，甚至跨界成为荧幕上的“反派专业户”。刘畊宏带着节目“十集打破年龄刻板印象”的使命，试图揭开沙宝亮活力不息的秘密。

　　当刘畊宏问及30多年的马术生涯是否仅是爱好时，沙宝亮的回答深刻而独到。对他而言，骑马是与另一个生命建立信任的漫长旅程，需要“1000%的耐心”去磨合。这份在鞍上磨砺出的耐心，潜移默化地融入了他待人接物的方式。而划水、滑雪等数十年的坚持，更被他视为珍贵的“心灵休息术”运动时高度专注的状态，屏蔽了外界的纷扰，成为释放压力、回归宁静的精神绿洲。刘畊宏所倡导的“运动即生命力”，在沙宝亮身上得到了生动的注解：运动不仅是体魄的锤炼，更是精神韧性与处世智慧的深厚土壤。

　　回溯31岁那年《暗香》席卷乐坛的辉煌时刻，刘畊宏好奇他为何没有乘胜追击。沙宝亮坦然一笑，揭示了他独特的人生哲学：音乐、工作乃至一切，他都以“玩”的心态去拥抱。外人眼中的“工作狂”，在他心里不过是沉浸于热爱中的享受。“就像滑雪，”他带着一丝坦诚的“小虚荣”补充道，“我较劲，是想滑得漂亮，赢得别人一句真棒！”做什么就得像什么，这份对“好看”和认可的追求，正是他不断挑战边界的动力。、

　　值得一提的是，面对刘畊宏关于年龄的提问，沙宝亮的回答充满力量：“一点不觉得老！53岁刚刚好。”他坦言身体会发出信号，比如膝盖偶尔的提醒，但健身房里的现实是：比他年轻十几岁的助手在热身环节就已跟不上他的节奏。他拒绝沉溺于过往，坚信“每天都是新生命”。尤其珍视40岁那年主动走出舒适圈的勇气跨界拍戏、奔赴高原完成马拉松...这些看似冒险的尝试，恰恰铺就了他如今平和却充满活力的50岁心态基石。他寄语年轻人：“20多岁能量无限，生命才刚开始！勇敢尝试新事物，无论成败，都在为未来开辟新路。”这份对新鲜体验的开放和鼓励，与刘畊宏在节目中打破年龄壁垒的理念不谋而合。

　　刘畊宏在节目尾声的感概，亦是对这场对话的凝练升华：“年龄从不是限制。”当人像沙宝亮这般，始终对世界怀有好奇，用运动激活身心，以享受代替焦虑，勇于跨越舒适区的边界，那么岁月的数字便仅成浮云。所谓“50而已”，其真谛在于此生命并非随年龄增长而枯萎，反而因持续探索与热爱，在时光沉淀中淬炼出更为醇厚的精华。沙宝亮在鞍上与雪道间驰骋的身影，正是对“人生无龄感”最昂扬的宣言。