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　　冬泳可以增强心血管功能，提高身体的耐寒能力，促进血液循环，有助于增强免疫力。此外，冬泳还能锻炼人的意志力和毅力。然而，冬泳也可能导致身体受寒，增加感冒和呼吸道感染的风险。对于有心脏病、高血压等基础疾病的人士，冬泳可能会加重病情，甚至引发意外。此外，冬泳时如果水温过低，还可能导致肌肉痉挛和关节疼痛。

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　　冬泳时应注意个人体质和健康状况，量力而行。如有不适，应及时就医。在医生指导下进行冬泳锻炼，避免盲目冒险。