滑冰基础知识docx
发布时间：2025-06-12 02:21:23| 浏览次数：
本文整理于网络仅供阅读参考本文整理于网络仅供阅读参考滑冰基础知识速度滑冰的介绍速度滑冰是冬季运动项目运动员足登冰鞋在冰面跑道上滑行竞速年第届冬季奥运会即列为正式比赛项目速滑比赛速度滑冰又分为大跑道速滑和室内短跑道速滑速滑通常指的是大跑道速滑大跑道速滑比赛在周长米的跑道上进行跑道分内外两条每组人同时滑跑每滑圈交换次内外道运动员滑跑时呈蹲屈姿势借助窄而长的冰刀通过两腿轮流蹬冰收腿下刀滑进及与全身协调配合而形成的周期性动作来获得滑行的最快速度速滑比赛分为全能比赛和短距离全能比赛通常是分开进行或分为两个
本文整理于网络，仅供阅读参考 本文整理于网络，仅供阅读参考 滑冰基础知识 速度滑冰的介绍 速度滑冰是冬季运动项目。运动员足登 冰鞋，在冰面跑道上滑行竞速。 1924 年第 1 届冬季奥运会即列为 正式比赛项目。 速滑比赛 速度滑冰又分为大跑道速滑和室内短跑道速滑。速滑通常指 的是大跑道速滑。大跑道速滑比赛在周长 400 米的跑道上进行。 跑道分内、外两条，每组 2 人同时滑跑。每滑 1 圈交换 1 次内、 外道。运动员滑跑时呈蹲屈姿势，借助窄而长的冰刀，通过两腿 轮流蹬冰、收腿、下刀、滑进及与全身协调配合而形成的周期性 动作来获得滑行的最快速度。速滑比赛分为全能比赛和短距离全 能比赛，通常是分开进行或分为两个赛会。 比赛项目 成年男子第 1 天 500 米、5000米，第 2 天 1500米、10000 米; 成年女子第 1 天 500 米、 3000 米，第 2 天 1500米、 5000 米。短 距离全能比赛男女均为 ; 第 1 天 500 米、 1000 米、第 2 天 500 米、 1000 米。各单项比赛名次的排列依据运动员滑跑的计时成绩。全 能和短距离全能比赛按 4 个单项的成绩换算成分数， 4项累积分少 者名次列前。冬季奥运会的速滑比赛男子项目，从第 1 届至第 11 届一直是 500 米、 1500 米、 5000 米、 10000 米共 4 项，从 1976 年第 12 届起增加 1000米，成为 5 项。女子项目从 1960 年第 8 届 开始一直是 500米、 1000米、 1500米、 3000米共 4 项，从 1988 年第 15届起增加 5000米，成为 5 项。 速滑跑道 标准速滑跑道是由两条直线°的半 圆式曲线组成的两条封闭跑道。 最大周长 400 米，最小周长为 333、 1～3 米。国际比赛应在 400 米周长的跑道上进行，其直线 米，内跑道的内圈半径为 25 米，外跑道 的内圈半径为 30 米。假定跑道为南北方向，终点应设在西南角， 东边直线跑道为 换道区 。跑道分界线厘米 严密整齐的雪砌成 （ 冰刀稍触及即能清楚地看出痕迹 ） 。除换道区 无雪线外，其余均应堆砌雪线，但不使雪线冻结在冰面上。如无 雪，可将宽 5 厘米、长 10 厘米、高不超过 5 厘米的橡皮、木块或 其他合适的物质涂上协调颜色代替雪线。起点线、边线、起跑预 备线 米的标线均为蓝色，终点线 厘米。 速滑装备 速滑装备包括冰刀、冰鞋和滑冰服装。速滑冰刀是由刀刃、 刀身管、前小刀托、前大刀托、前托盘、后刀托和后托盘等部分 组成。现代高级速滑刀刀刃多由优质高碳钢制成，其他部分由轻 合金制作。速滑刀的特点是：刀身比花样刀高、比冰球刀低，刀 身比这两种刀长， 刀刃比这两种刀薄 （厚度为 1～1、3毫米） 而轻， 刀刃平，与冰面接触距离长，可保持滑行的良好直线性。速滑冰 鞋选用优质厚牛皮缝制，为半高腰瘦长形，鞋跟部为坚硬式，以 包围和固定脚跟。 鞋底为硬皮、 冰刀以螺钉或铆钉固定在鞋底上。 一般运动员冰刀与冰鞋的匹配长度是： 从鞋尖到刀尖为 8～9 厘米， 从鞋跟到刀跟为 5～6 厘米。由于两只刀的刀刃在滑跑中使用的程 度不同，加之弯道滑跑时身体向左倾倒，所以两脚冰刀与鞋固定 的位置也不同。一般右脚冰刀将冰刀尖装于右脚大脚趾正下面， 冰刀后跟位于鞋跟的正中间。左脚冰刀将冰刀尖装于左脚大脚趾 与二脚趾中间，冰刀跟位于鞋跟中间。速滑运动员的服装应具备 保暖、轻便等特点。速滑运动员的比赛服均为尼龙紧身运动服和 连衣服。连衣服是帽子、上衣、裤子、袜子连成一体的，具有轻 便、紧身、阻力小、动作灵活等特点。 花式滑冰的介绍 花样滑冰是冬季冰上运动项目。运动员 足登冰鞋在冰面滑行中配合音乐滑出各种图案，做出各种跳跃、 旋转和造型动作。 1924 年第 1 届冬季奥运会开始列为正式比赛项 目。现有项目包括男、女单人滑、双人滑、冰上舞蹈。 一般规则 花样滑冰是技巧性与艺术性高度结合的冰上运动项目。裁判 员根据动作质量和艺术表现分别给予评分，满分为 6 分。在比赛 中除完成规定图形和创编的节目外，还可由运动员自选音乐，在 规定时间内完成一套自由滑动作。花样滑冰的技术要求运动员具 备 3 个方面的基本功： ①滑行基本功， 包括用刃技术， 各种跳跃、 旋转和步法等
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