家居健身器材举重
发布时间：2025-07-13 07:11:30| 浏览次数：
如果选择居家锻炼，很多新手面临一个问题，不知如何选择健身器材，该准备哪些健身器材!害怕买的多了用不上，浪费钱，浪费资源。
哑铃作为传统力量训练的经典器材，沿用在运动器材日趋丰富的当今，也没有过时。家用健身一般以选购可调式的哑铃来使用，这样锻炼更灵活。
近日，记者从尚体健康科技上海公司了解到，从春节至今，企业线上销售业绩是往年同期的2倍。据京东消费大数据显示，春节期间京东平台拉力器成交额同比增长109%，跳绳成交额同比增长56%，划船机成交额同比增长134%。
适合居家锻炼的健身器材有哪些?在家健身无疑是受疫情影响以来比较合适的选择，既能健身又能随时休息。那么居家健身器材怎么选择，在家锻炼什么健身器材最好？优个小编今天给优友们分享三类12种比较实用的居家室内锻炼健身器材。性价比高，经济实惠，赶紧入手一个，在家也能练出好身材！
核心提示3月24日至26日，2022中国(海南)体育用品和装备进口博览会(以下简称海南体博会)将在海南国际会展中心举办，这是中国首个主打体育用品和装备进口主题的精品化、专业化博览会。在这个运动全民化的时代，更多的普通人进入到健身器材的消费热潮中。
第一篇发布后，有两个问题是最多被提到的，一个是crossfit健身室需要些什么器材，另一个就是希望能更详细的crossfit健身讲解。这第二篇便是以crossfit器材装备为主题，对应具体器材也会简单讲到相关器材练习的基本动作。
很多人误觉得力量训练是年轻人的专利，大错特错!我自己经验，50岁以后一样可以做力量训练，并不比年轻人差!
这副哑铃+配重块套装到手用了几天，想必我更有资格说说真实想法，如果说到哪位兄弟姐妹的痛处了，我道歉，但我本意就是客观点评，请大家轻拍。
健身没动力，一定是装备有问题！今天给大家带来一些健身房的基本装备，让我们先在行头上碾压他人。（1）手套 Gym Gloves：在6-8rm的情况下，可以防止手上长茧，增加摩擦提高握力。但对于5rm以下的重量会阻碍抓握。
国乒队隔离日记来了！看完被马龙、孙颖莎成功种草…这些健身神器你有几个同款？
在千呼万唤始出来的“国乒队隔离日记”中，周到君发现，有一种健身器材出镜率极高——弹力带!视频中可以看到，马龙、王曼昱、陈梦、孙颖莎等都使用了弹力带健身。
