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　　在高质量发展的征程中，坦洲镇始终涌动着昂扬向上的精神力量。无数平凡而闪耀的身影，为这片热土注入生生不息的奋进动能。为弘扬榜样精神，凝聚前行力量，坦洲发布即日起推出“坦洲榜样力量”专栏，深入挖掘全镇各行业、各领域先进典型，展现坦洲人向上向善的精神底色。

　　傍晚时分的七村小学举重馆，金属碰撞声仍清脆地回荡在暮色里。郭惠冰老师正在为一名身材瘦小的学生调整握杠姿势。这个不足60平米的训练馆，见证了她带领举重队从两张旧体操垫、几根水管自制的简易杠铃起步，到如今培养出多名市级冠军的蜕变之路。

　　十多年前，七村小学决定组建举重队时，郭惠冰面对的是一间堆满杂物的储藏室。没有专业器材，她带着学生用沙袋绑在竹竿上练习基本动作，训练器材简陋。在传统观念认为举重影响身高的质疑声中，郭老师用科学训练打破偏见。她设计的趣味训练方法，让学生们对举重产生了浓厚兴趣。几年间，这支最初只有7人的队伍已发展出2个年龄梯队。

　　郭惠冰的训练手册扉页写着：“举起的是重量，锤炼的是人生。”她为每个队员建立成长档案，记录的不仅是运动成绩，更有文化课表现和心理状态。学生小陈因家庭变故成绩下滑，郭老师每天陪他加练后辅导作业，用杠铃的坚持精神激励他：“就像硬拉时的腰背，再难也要挺直。”这些点滴化作无形的力量，队员们自发在训练馆墙上写下“每一克汗水都有重量”的队训。

　　如今，七村小学举重馆的荣誉墙上，38块奖牌与200多张获奖证书背后，是郭惠冰十八年如一日的坚守。当问及坚持的理由，正在指导学生做拉伸的她抬头笑了笑：“看见了吗？这些孩子举起杠铃时眼里的光，那就是答案。”傍晚时分的夕阳透过高窗洒在杠铃片上，与孩子们红扑扑的笑脸交织成动人的画面。

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　　暮色渐浓，杠铃片的碰撞声与孩子们的喘息交织成独特的韵律。这个训练馆里，生锈的配重片与崭新的奖杯共享同一方天地，恰似郭惠冰十八年教育人生的注脚——既有岁月打磨的粗粝，更有理想淬炼的锋芒。当最后一名学生蹦跳着离开，她独自擦拭着杠铃杆上的镁粉，墙上的影子被拉得很长。那些被托举起的，何止是铁铸的重量，更是一个个即将奔赴广阔天地的生命。